a cuanto equivale una taza

En muchas recetas nos hablan de cómo debemos añadir una taza de algún ingrediente a nuestra comida pero nunca sabemos exactamente a cuanto equivale una taza. Mas o menos podemos hacernos una idea, pero nunca queda claro:

Veamos la equivalencia en función de medidas de taza:

Equivalencia de una taza

Tazón = 1 taza de desayuno
Taza = 1 taza de las de té
Tacita = 1 taza de las de café
½ taza = 100 cc aprox.
1 taza  = 200 cc aprox.
2 tazas  = 400 cc aprox.

5 tazas  = 1 litro
1 taza de té = 150 ml
1 taza de café = 250 centímetros cúbicos
1 tazón o taza de desayuno = 250 mililitros=1/4 de litro =2 decilitros y 1/2
1 taza de las de té = 150 mililitros = 1 decilitro y 1/2
1 taza de las de café = 100 mililitros = 1 decilitro

Medidas de 1 taza de las de té:

Agua = 200 gramos  
Arroz = 150 gr
Azúcar = 150 gr
Harina = 120 gr
Pan rallado = 100 gr
Queso rallado = 100 gr